مهم‌ترین عامل در تولید سلول‌های تازه مغزی
شما اگر بخواهید به مغزتان استراحت بدهید و باعث تولید سلول‌های جدید مغزی شوید، چه می‌کنید؟ فیلم تماشا می‌کنید؟ موسیقی سنتی یا کلاسیک گوش می‌دهید یا به گردش در طبیعت می‌پردازید؟ هر چند که همه این کارها برای استراحت دادن به مغز، بازسازی آن و تولید سلول‌های جدید موثر هستند، اما موثرترین راه برای تولید سلول‌های تازه مغز، بسیار باور نکردنی است: سکوت کامل.
