به گزارش دانشمند، یک مطالعه فنلاندی ارتباطی غیرمنتظره میان استفاده از صفحهنمایش و عملکرد شناختی پیدا کرده است. طبق این مطالعه که روی کودکان ۶-۷ ساله تا نوجوان به مدت ۸ سال ادامه داشت، کودکانی که در طول رشد خود زمان بیشتری را صرف استفاده از صفحهنمایش کرده بودند، در دوران نوجوانی در آزمونهای استاندارد یادگیری، توجه و حافظه فعال، عملکرد بهتری نشان دادند. یکی از پژوهشگران هشدار میدهد که نباید زمان استفاده از صفحهنمایش را کاملاً مضر تلقی کرد و میگوید هدف باید ایجاد تعادل میان فعالیت بدنی و استفاده از صفحهنمایش به شیوهای باشد که تفکر فعال را تقویت کند.
فعالیت بدنی کم در میان نوجوانان همچنان یک نگرانی مهم در حوزه سلامت عمومی است. رفتار کمتحرک با پیشرفت تحصیلی ضعیفتر مرتبط دانسته شده است، در حالی که فعالیت بدنی برای بهتر شدن عملکرد مغز، بهویژه در بزرگسالان، شناخته شده است. با این حال، اطلاعات بسیار کمتری درباره ارتباط فعالیت بدنی و رفتار کمتحرک در دوران کودکی و نوجوانی با پردازش شناختی در سالهای بعدی نوجوانی وجود دارد.
این سالها اهمیت ویژهای دارند، زیرا مغز همچنان در حال رشد است. عواملی که تواناییهای شناختی را در دوران کودکی و نوجوانی شکل میدهند، ممکن است آثار ماندگاری داشته باشند که تا بزرگسالی ادامه پیدا کند و بهطور بالقوه بر تحصیل و زندگی کاری تأثیر بگذارد.
پژوهشگران بررسی کردند که فعالیت بدنی، رفتار کمتحرک و زمان استفاده از صفحهنمایش از دوران کودکی تا نوجوانی چه ارتباطی با پردازش شناختی در سالهای نوجوانی دارد. آنها همچنین تفاوتهای میان دختران و پسران را بررسی کردند و به دنبال این بودند که مشخص کنند شدت فعالیت بدنی روی پردازش شناختی نقشی دارد یا خیر.
زمان بیشتر استفاده از صفحهنمایش با پردازش شناختی بهتر مرتبط بود
نتایج نشان داد زمان بیشتر استفاده از صفحهنمایش از دوران کودکی با پردازش شناختی بهتر در دوران نوجوانی مرتبط است.
پتری جالانکو، پژوهشگر دکتری از دانشگاه یووسکولا، میگوید: «ظاهراً نکته اساسی در اینجا این است که آنها در زمان استفاده از صفحهنمایش چه نوع فعالیتهایی انجام میدهند. معلمان و والدین باید کودکان را تشویق کنند از دستگاهها و صفحهنمایشها به شیوههایی استفاده کنند که تفکر فعال، حل مسئله، خلاقیت و یادگیری را تقویت میکند.»
این یافتهها نشان میدهند نوع فعالیتی که با صفحهنمایش انجام میشود ممکن است اهمیت داشته باشد. فعالیتهای دیجیتالی که شامل یادگیری، خلاقیت، حل مسئله یا دیگر اشکال درگیری فعال ذهنی هستند، میتوانند به توضیح ارتباط مشاهدهشده در این مطالعه کمک کنند.
جالانکو در جمعبندی میگوید: «ما نباید زمان استفاده از صفحهنمایش را صرفاً مضر بدانیم، بلکه باید به دنبال ایجاد تعادل میان فعالیت بدنی و زمان استفاده از صفحهنمایش باشیم که تفکر فعال را تقویت میکند.»
فعالیت بدنی در دختران و پسران ارتباطهای متفاوتی نشان داد
در میان دختران، میزان بیشتر فعالیت بدنی سبک از دوران کودکی با حافظه کاری بهتر در دوران نوجوانی مرتبط بود. در میان پسران، مشارکت بیشتر در فعالیت بدنی هدایتشده از دوران کودکی تا نوجوانی با حافظه کاری بهتر ارتباط داشت.
پژوهشگران همچنین الگوی غیرمنتظرهای را در ارتباط با ورزش بدون نظارت (بازی آزاد بیرون از برنامههای سازمانیافته) پیدا کردند. هر چه فرد فعالیت بدنی بدون نظارت کمتری را در کودکی تجربه کرده بود، در دوران نوجوانی به لحاظ شناختی بهتر عمل میکرد.
جالانکو اضافه میکند: «مطالعه ما نشان میدهد ارتباط فعالیت بدنی و رفتار کمتحرک با پردازش شناختی پیچیده است و به جنسیت، نوع فعالیت بدنی و روش ارزیابی فعالیت بدنی و زمان کمتحرکی بستگی دارد. علاوه بر این، دختران و پسران ممکن است از نظر سلامت مغز از انواع متفاوتی از فعالیت بدنی بهرهمند شوند.»
برای تعیین رابطه علت و معلولی به پژوهشهای بیشتری نیاز است
پژوهشگران تأکید میکنند که یافتهها نشاندهنده ارتباط هستند و ثابت نمیکنند که زمان استفاده از صفحهنمایش یا انواع خاصی از فعالیت بدنی مستقیماً باعث تغییر در عملکرد شناختی میشوند.
آنها میگویند: «با این حال، برای یافتن روابط علّی و تفاوتهای جنسیتی در این زمینه به مطالعات مداخلهای بیشتری نیاز داریم. علاوه بر این، بررسی دقیقتر تأثیر شدت فعالیت بدنی بر تغییراتی که در پردازش شناختی رخ میدهد، اهمیت دارد.»
این نتایج حاصل پیگیری هشتساله مطالعه PANIC درباره فعالیت بدنی و تغذیه کودکان است. تحلیل فعلی شامل ۱۲۴ دختر و ۱۳۶ پسر با میانگین سنی ۱۵.۸ سال بود.
پژوهشگران فعالیت بدنی و رفتار کمتحرک را با استفاده از پرسشنامههای نظرسنجی و همچنین دستگاهی که اندازهگیری ضربان قلب و حرکت را ترکیب میکرد، اندازهگیری کردند. یادگیری، توجه و حافظه کاری نیز با استفاده از مجموعه آزمونهای CogState ارزیابی شد.
این پژوهش در مجله Pediatric Exercise Science منتشر شده است.
دیدگاهتان را بنویسید